Раздельное питание

Раздельное питаниеЧто означает раздельное питание? Это подразумевает употребление белковых продуктов отдельно от углеводных. Овощи же можно кушать и с белковыми и с углеводными продуктами. Зачем это необходимо? Как раздельное питание отразится на нашем здоровье? Каталог Орифлейм помогает достичь красоты изнутри, рассмотрит тему раздельного питания.

Когда мы выбираем что кушать, мы обычно ориентируемся на вкусовые качества. Знание, что это вкусно берёт над нами верх. Любое очищение или диета ассоциируются с не вкусной пищей. Но с раздельным питанием совсем по-другому. Просто, прежде чем что-то положить в рот, мы думаем об условиях их усвоения. Ведь не правильное питание может привести к болезням. Почему? Есть пища, которая создаёт щелочную среду, есть которая – кислотную, а есть нейтральную среду. Нарушение не правильным питанием приводит к тому, что пища плохо переваривается и застаивается в организме в виде каловых масс. Мы можем получить пищевую интоксикацию. Но здоровое раздельное питание способствует естественному очищению организма от шлаков и ядов.Раздельное питание. Пища

Какую пищу мы относим к белковой? Это мясо, рыба, яйца, грибы, бобовые, орехи и семечки. Углеводная пища – это мучные изделия, картофель, каши, сахар, мёд. Каждый из видов является полноценной пищей легко сочетаемой с овощами и фруктами. Ты можешь составить для себя меню из различных блюд. Можно устраивать один день белковый, а другой углеводный. Салаты основа нашего ежедневного питания, могут заправляться растительными маслами. Фрукты отдельным приемом пищи.

Для кишечника хорошим потреблением пищи служат частые приёмы небольшими порциями, что ликвидирует застой в желчном пузыре. Такая программа раздельного питания и поправит здоровье и устранит лишние килограммы.

Переходи на раздельное питание. Сочетай правильный приём пищи с витаминами Велнэсс каталога Орифлейм.

О тебе